Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
- Жанр: Зарубежная деловая литература, Личная эффективность, Тайм-менеджмент, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Автор: Дэвид Льюис
- Год издания: 1995
- ISBN: 978-5-9614-3100-1
- Издательство: Альпина Диджитал
Читать онлайн
О книге "Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю"
В книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
Похожие книги