- Книги »
- Цикл «CrossReads» автор Алина Григорьева
Цикл «CrossReads» автор Алина Григорьева
![Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит» — Алина Григорьева](https://sun9-east.userapi.com/sun9-29/s/v1/ig2/ikVMI3dgggoqLdCeMdGHJ0FxYFWICtGrKg40OfarfLF9v6l1Xw-e30Yla4rPrIT4Ijepv-K-vC4wdMILwukM-1Ng.jpg?size=415x579&quality=96&type=album)
- Автор: Алина Григорьева
- Описание: Читайте «Дикий гормон» в формате саммари! Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине,...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-169282-7
Аудиокнига
![Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит» — Алина Григорьева](https://sun9-east.userapi.com/sun9-43/s/v1/ig2/GdvkxF1iZ9rsjfgOFBFrjucWwI_xDclcThoCe16kFCnYfjfp8526eRLzMQrQMe0-CXkZX4eKxgb4IXYu6P6qN0wX.jpg?size=415x415&quality=96&type=album)
- Автор: Алина Григорьева
- Описание: Бестселлер «Дикий гормон» теперь в формате саммари! Разбушевавшийся негодяй, который в ответе за лишний вес, найден. И в зеркале вы...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-169646-7
![Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» — Полина Крыжевич](https://sun9-18.userapi.com/impg/KrdPazmji3IsSYNvJP2bwP62ELU0bI8Iz47pBg/7RBIsIFDjwk.jpg?size=415x579&quality=96&sign=5fa4b1cc04239a2b3ef81d38379ea5fa&c_uniq_tag=3K0bYSmVGpW1Kd2Wq4VkT8bssXKV0RmUQwcOegV3zFk&type=album)
- Автор: Полина Крыжевич
- Описание: Что происходит в течение 9 загадочных месяцев – читайте в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-170688-3
![Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове» — Майя Бызова](./img/books-15/67865460.jpg)
- Автор: Майя Бызова
- Описание: Невероятные факты о мозге – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-171614-1
Аудиокнига
![Саммари книги «280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий» — Полина Крыжевич](https://sun9-east.userapi.com/sun9-42/s/v1/ig2/zl0M5yk8s0s8Ku-Bm3K2PnNO-YLIZO90FV4IgLI3BX_BsVDesVmCUP8X5vDEPdomJ4IAsS4ufQYU8Zn-uA3dVeI4.jpg?size=415x415&quality=96&type=album)
- Автор: Полина Крыжевич
- Описание: Саммари книги «280 дней до вашего рождения» в аудиоформате! Каждый задавался вопросами о зачатии, беременности и рождении. И мы...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-171500-7
Аудиокнига
![Саммари книги «Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове» — Майя Бызова](./img/books-15/67891424.jpg)
- Автор: Майя Бызова
- Описание: «Автостопом по мозгу» теперь в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-172238-8
![Саммари книги «Sex Points. Революционная методика по восстановлению здоровой сексуальной жизни» — Полина Крыжевич](https://sun9-85.userapi.com/impg/q_gZW5aVx0qV7P7ubH6Ql5Z1ZU3MPgRzmz_1wA/KQYzgS0BuJE.jpg?size=415x579&quality=96&sign=0d23bdd65ef03f0edd16e3db80b566a3&c_uniq_tag=Mo4OcSmGa6a0HQby9PiwcNVMf243S6NLH1Fk8rTb1bg&type=album)
- Автор: Полина Крыжевич
- Описание: Читайте саммари «Sex Points»! Сексуальная жизнь – сложная система, в которой связаны тело, эмоции, гормоны, опыт и убеждения. Иногда в ней...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-173503-6
![Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» — Елена Григорьева](https://sun9-4.userapi.com/impg/gwlYBJv5diWU8dw8nd0h63L5B6C5Mrzz_HOitA/eK3POUIo02M.jpg?size=415x579&quality=96&sign=17f77c6d9486a86cb291fd24f57d0f97&c_uniq_tag=fJF3yIDHmlaR5ABgprTMaiHxFW13MWJZsvcaTO9uUVo&type=album)
- Автор: Елена Григорьева
- Описание: Бестселлер Баса Каста – в формате саммари! Тема питания актуальна всегда. Для всех, кто хочет всерьез разобраться во взаимосвязи еды...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-173504-3
Аудиокнига
![Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас» — Елена Григорьева](https://sun9-46.userapi.com/impg/rqbR7_B-k005Q-BiyxPXzrX_dGebO_0Miqc_Dg/vHDCIBpNq70.jpg?size=415x415&quality=96&sign=5954354953186702d09e01880d870198&c_uniq_tag=tJqZjued67lhnxsTtugNGe5JEr0I3AgHPQebeAM-7mk&type=album)
- Автор: Елена Григорьева
- Описание: «Компас питания» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-173549-4
![Саммари книги «Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы» — Коллектив авторов](https://sun9-north.userapi.com/sun9-88/s/v1/ig2/L7BrvhF36YM8XrXuW25tZQAFPJHVgevQNxlwISZ5qBLWjBPCQ8fW7R_yBpEZgwK-oU6Z1VL1GJTAaDbcIlEUvAzN.jpg?size=415x579&quality=96&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: Опыт врача, лицом к лицу столкнувшегося с болезнью, трудно переоценить. Изабелла Венц как товарищ по несчастью делится личным опытом...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-174290-4
Аудиокнига
![Саммари книги «Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы» — Коллектив авторов](https://sun9-30.userapi.com/impg/YXC4iCsfsK8NDh8phoDSOCAEkRU5kuPZwrJRpw/bPVPu9Wvdh0.jpg?size=415x415&quality=96&sign=7387c43976ad63ef6126ed667b8629bb&c_uniq_tag=ubgn7ZkJs3gw9KYi9EvTRUq646qjjE-6DMdxOlJvB08&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: Рекомендации по питанию и образу жизни, необходимые анализы, лекарственные и нелекарственные методы лечения, а главное: мотивация, –...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
![Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство» — Коллектив авторов](https://sun9-east.userapi.com/sun9-42/s/v1/ig2/Y6QQllGqZYcl6avpSaS2Ny0M_pqKxCUG3bsDgv_73ySBs0WujM56wSbOoNROcPjJDdWcu-kqraxv7eoJZrrZ7s5e.jpg?size=415x579&quality=96&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-174285-0
![Саммари книги «Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц» — Коллектив авторов](https://sun9-85.userapi.com/impg/QG9NIPkCTtymwsu6LfPsSl9MZ3Q2PQIhhtjRIw/xKdWF2PHrzw.jpg?size=415x579&quality=96&sign=a6accb53adeda30302bfb1d9fa4709ee&c_uniq_tag=-e5cmcjstEZd-7QYKiLu92tTEJVRQR-0XeIWInzpI8g&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: Для Бена Гринфилда организм – это суперкомпьютер, который можно хакнуть и здорово прокачать. А любой баг (стресс и болезни) вылечить с...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-174288-1
Аудиокнига
![Саммари книги «Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц» — Коллектив авторов](https://sun9-83.userapi.com/impg/vR-5N8FlVv7PAyX1zhRessXbvUROSjV1BH_5pA/5XzSNnCleNI.jpg?size=415x415&quality=96&sign=fe485e1314188e87c934ef6ed0043d47&c_uniq_tag=tqyoz04jqhu9_4fKxtBBQwf0yDnyJIhsEd0MoafI54A&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: Хакнуть можно все. Стресс, иммунитет, жир и даже «спальню». Это с успехом доказывает биохакер-мотиватор Бен Гринфилд. Для создания...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-174508-0
Аудиокнига
![Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство» — Коллектив авторов](https://sun9-40.userapi.com/impg/Xsw1D9APfqGT4CSzh_mD0na_1PyI44dzAYduLA/NpmxNvjBPP8.jpg?size=415x415&quality=96&sign=843d148731e25ff6e93c395e49e0d0f1&c_uniq_tag=TfI0MqZWnFN4H9l7u42jZHlhMM2FJIayAEz0IWK3Jew&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-174510-3
![Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть» — Полина Крыжевич](https://sun9-2.userapi.com/impg/10-jtMgG47R2IMVnnM9N6StTIbVoNVs4UczDDQ/ja8vMYs8kdc.jpg?size=415x579&quality=96&sign=1c7d4470e464a518fc53ed7b43cc76cb&c_uniq_tag=YmDSpRK4NIipqHPIi7c6gODctI5Qk2g2OoxZlCzXC5c&type=album)
- Автор: Полина Крыжевич
- Описание: Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-172843-4
![Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета» — Елена Григорьева](https://sun9-west.userapi.com/sun9-67/s/v1/ig2/1WHQPjTqdUncPnQQryit7y7bEAxtIks-fdiBpGECvLTSKPIpe58PQ7RI-U_Bf2jPUo1-gN3CbHV8akrbEGRCsXkK.jpg?size=415x579&quality=96&type=album)
- Автор: Елена Григорьева
- Описание: Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров,...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-173475-6
Аудиокнига
![Саммари книги «Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета» — Елена Григорьева](https://sun9-west.userapi.com/sun9-68/s/v1/ig2/_5MlZarSQs2y_75KQ3WyJWN9B9j-1IiyZAk4wtkaumVGVqaVzVs3XQAHKrFi7GeWuk3gxW22LrWX8uOtYOdWZ4tO.jpg?size=415x415&quality=96&type=album)
- Автор: Елена Григорьева
- Описание: Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров,...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-175272-9
Аудиокнига
![Саммари книги «Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть» — Полина Крыжевич](https://sun9-77.userapi.com/impg/0RXm-PEumj_jSUbMl_2CUTk-SWDqTcrZ1fIsRA/OQx38qAHqw0.jpg?size=415x415&quality=96&sign=7e0b1425141b80d82f0c378f521b51c0&c_uniq_tag=bz3c1ex4Ab-x-ER8aofOW7KnM1m75P8yl8Exl74OaHM&type=album)
- Автор: Полина Крыжевич
- Описание: Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
![Саммари книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» — Коллектив авторов](https://sun9-77.userapi.com/impg/P7fd-RFrVvsXIFPZpMIinJ160dc-GxPHY9ihFw/4zqE3dSnoFQ.jpg?size=415x579&quality=96&sign=80a860695f3f8f42ab587546e4818e12&c_uniq_tag=f8Ad6DsTmnbA9l7HhdXAXsKntvaZbYux6h_OrLiaeq0&type=album)
- Автор: Коллектив авторов
- Описание: Популярное издание «Код долголетия» теперь в формате саммари! Как правило, авторы ЗОЖ-литературы дают строгие рекомендации, клеймят...
- Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-174783-1