![Аптечка психологической самопомощи: Тревога — Татьяна Фишер](./img/books-16/68723319.jpg)
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно, Практическая психология, Состояния и явления психики, Здоровье
- Автор: Татьяна Фишер
- Серия: Аптечка психологической самопомощи. Как помочь себе в стрессе, тревоге, сильных чувствах
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-180483-1
- Издательство: Эксмо
О книге "Аптечка психологической самопомощи: Тревога"
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревоги и как научиться выходить из этого капкана.
Идет загрузка книги
Похожие книги