![Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой — Женя Донова](./img/books-16/68539581.jpg)
Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
- Жанр: Похудение и диеты, О психологии популярно, Здоровое и правильное питание
- Автор: Женя Донова
- Серия: Записки российских блогеров
- Год издания: 2023
- ISBN: 978-5-04-178106-4
- Издательство: Эксмо
Читать онлайн
О книге "Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой"
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Похожие книги