![Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой — Елена Садова](./img/books-15/67714100.jpg)
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
- Жанр: Клиническая психология, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Психотерапия
- Автор: Елена Садова
- Серия: Искусство самопринятия
- Год издания: 2022
- ISBN: 978-5-04-169669-6
- Издательство: Эксмо
Читать онлайн
О книге "Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой"
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги. Эта книга поможет вам: [ul]справляться со своей тревогой; избавляться от ограничивающих убеждений; гармонизировать внутренний мир; находить решения в сложных ситуациях; смотреть в будущее увереннее.[/ul] В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Похожие книги