![Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения — Группа авторов](./img/books-2/6606159.jpg)
Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
- Жанр: Спорт / фитнес, Здоровье
- Автор: Группа авторов
- Серия: Здоровье: умные методики
- Год издания: 2014
- ISBN: 978-5-17-082238-6
- Издательство: Издательство АСТ
Читать онлайн
О книге "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения"
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте. Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.
Похожие книги