![Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет — Стивен Гандри](./img/books-12/63766471.jpg)
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
- Жанр: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
- Автор: Стивен Гандри
- Серия: Открытия века: доктор Гандри
- Год издания: 2019
- ISBN: 978-5-04-117538-2
- Издательство: Эксмо
О книге "Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет"
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием являются лектины – белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму. Но, следуя программе, возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге – ускоренная программа «Парадокс растений», кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.