![Дневник снижения веса — Михаил Гаврилов](./img/books-2/6283986.jpg)
Дневник снижения веса
- Жанр: Здоровье
- Автор: Михаил Гаврилов
- Серия: Методика доктора Гаврилова
- Год издания: 2013
- ISBN: 978-5-17-078562-9
- Издательство: Издательство АСТ
О книге "Дневник снижения веса"
Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса. Особенности издания: книга-ежедневник.
Похожие книги