![Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья — Геннадий Кибардин](./img/books-5/28733840.jpg)
Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья
- Жанр: Спорт / фитнес, Народная и нетрадиционная медицина, Здоровье
- Автор: Геннадий Кибардин
- Серия: Лечение доступными средствами
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-04-090611-6
- Издательство: Эксмо
Читать онлайн
О книге "Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья"
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
Похожие книги