Фитнес и ваше здоровье
- Жанр: Спорт / фитнес, Здоровье
- Автор: Людмила Антонова
- Серия: Массаж и фитнес
- Издательство: ВЕЧЕ
Читать онлайн
О книге "Фитнес и ваше здоровье"
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.
Похожие книги